Nevieme vám zaručiť dokonalé počasie, ani garantovať oblohu posiatu hviezdami, stretnutie so srnkou alebo zubrom, či úžasné babie leto ale vieme, že s KOMPASom sa dostanete až na koniec sveta…
Pred behom
Koncom apríla som na nete našiel jeden veľmi pekný recept. Recept na Nezmara sa len tak nevidí a kedže aj ja chcem byť nezmar, tak som neodolal a vyskúšal som ho.
Cesto:
Plnka:
Tento september som absolvoval svoju premiéru na MTB maratóne na Jahodnej. Prehovoril ma už skúsenejší jazdec Tomáš, tak som bol plný očakávania, aká bude trať a aký výkon sa mi podarí podať. Veľmi dobré bolo, že vyšlo počasie a aj keď po dažďoch v predošlých dňoch bola trať na niektorých miestach rozmočená, bolo príjemne a slnečno, no nie veľmi horúco. Tak ako po iné roky, aj tento rok jazdci štartovali v rôznych kategóriách, pre tých najskúsenejších tam bola cca 80 km trasa, stredná bola cca 50 km trasa, no a my sme sa postavili spolu s približne stovkou ďalších pretekárov na štart 22 km trasy. Spestrením bola aj štafeta, keď prvú časť pretekov išiel jazdec na bicykli a druhú absolvoval bežec.
V piatok 5. septembra sa vo východoslovenskej metropole uskutočnil 3. ročník čoraz obľúbenejšieho podujatia Košice Night Run. Už s predstihom som poprosil nášho elitného bežca Šarkiho, či by nemal chuť prísť si zabehať, okúsiť atmosféru nočného behu a možno aj dosiahnuť pekný výsledok na trati s dĺžkou 10000 m. Pokračovať v čítaní
Prezentácia
Veľmi som sa tešil na Hámorskú 20-tku. Zároveň som mal pred ňou riadny rešpekt. Po veľmi úspešnom vystúpení na Tatry Running Tour, som na 2 týždne podľahol chorobe. Keď som nakoniec predsa len vybehol, bola to riadna bieda. V kondícii som sa vrátil vyše 2 roky späť. Človek trošička zrýchli krok a hneď je zničený. Tempo 7:52 na km s tepmi nad 145 je riadna slabota. Našťastie je H20 naplánovaná až na 23. augusta. Času dosť na nabratie kondície. Začal som behávať pomaly a pomaly som začal behávať dlhšie a aj rýchlejšie. Pokračovanie článku …
Follow